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    2018年6月12日 - 我有喝牛奶的习惯,一般是闲下来就泡着喝,最近上网看到喝牛奶挺有讲究的,除了牌子,时间也要有规律,是不是啊,晚上几点喝牛奶最好?

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    最佳答案: 您提出的问题。如果睡前喝牛奶。有不舒服的感觉,一般情况下可以不喝的。如果想喝就在睡眠前1~2小时。建议生活中注意调养,按时作息,少熬夜,多喝温开水,多...

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    最佳答案: 个人认为晚上喝是最好的。因为晚上12点至2点是长高的最佳时间。所以临睡前喝杯牛奶,即有住于睡眠,又可利用于睡后的长高时间。 当然,牛奶含钙高,什么...更多关于晚上最迟几点喝牛奶的问题>>

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    2018年8月24日 - 晚上几点喝牛奶最好 是先喝奶,还是先吃饭?或者一起吃?……... 晚上几点喝牛奶最好 牛奶,中国好夜宵 先说晚上喝奶的问题。 牛奶并不是催眠药,只是相比其他食物,...

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    晚上喝牛奶的最佳时间晚上喝牛奶的最佳时间? 很多人都不知道什么时候喝牛奶最好...指导意见:建议可以每天晚睡前喝一杯热的纯牛奶就可以,尽量不要喝核桃奶等里面...

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    2018年6月7日 - 酸奶什么时候喝最好 民福康 酸奶什么时候喝最好?有什... 民福康 酸奶...晚上睡前喝牛奶会胖吗?很多人晚睡前习惯喝杯牛奶,认为这样对睡眠有好处!...

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    牛奶什么时候喝最好呢?营养专家们认为,牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用,这样有利于休息和睡眠。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,有一定的...

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